A rotina de cuidados com os cabelos sempre gera dúvidas, especialmente quando o assunto é crescimento dos fios. Muitas pessoas acreditam que lavar os cabelos diariamente pode estimular o crescimento, mas será que isso é verdade?
Ou esse hábito pode, na verdade, prejudicar a saúde capilar? A segui, vamos desvendar esse mistério e entender a relação entre higiene, saúde do couro cabeludo e o desenvolvimento dos fios.
O que determina o crescimento dos cabelos?
O crescimento dos cabelos não está diretamente ligado à frequência de lavagem, mas sim a fatores como genética, alimentação, circulação sanguínea e cuidados diários.
O couro cabeludo saudável é fundamental para fios mais fortes e resistentes, mas lavar todos os dias pode ser benéfico ou prejudicial dependendo do tipo de cabelo e dos produtos utilizados.
Lavar os cabelos diariamente faz bem ou mal?
O hábito de lavar os cabelos diariamente pode ser benéfico para algumas pessoas e prejudicial para outras. Em cabelos oleosos, a higienização frequente ajuda a remover o excesso de sebo e evita problemas como caspa e queda capilar. Já em cabelos secos ou cacheados, o excesso de lavagem pode remover a oleosidade natural e ressecar os fios, tornando-os quebradiços.
Segundo a dermatologista Mariana Costa, especializada em saúde capilar, “lavar os cabelos todos os dias pode ser positivo para quem tem couro cabeludo oleoso, desde que sejam usados produtos suaves, que não removam a camada de proteção natural dos fios”.
A importância da escolha do shampoo e da massagem no couro cabeludo
O tipo de shampoo escolhido influencia diretamente na saúde capilar. Produtos com sulfatos agressivos podem ressecar os fios, enquanto fórmulas mais hidratantes preservam a umidade e o brilho. Além disso, a massagem durante a lavagem é um grande aliado no crescimento, pois estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo, favorecendo a chegada de nutrientes ao folículo capilar.
O tricologista Ricardo Mello explica que “o crescimento capilar acontece no bulbo, localizado no couro cabeludo. Por isso, estimular a circulação sanguínea com massagens suaves e usar produtos adequados faz toda a diferença na saúde dos fios”.
Como manter os cabelos saudáveis sem exageros
- Se seu cabelo for oleoso, a lavagem diária pode ser necessária, mas prefira shampoos equilibrantes e sem sulfato.
- Cabelos normais podem ser lavados em dias alternados para evitar o ressecamento.
- Para cabelos secos ou cacheados, lavar de duas a três vezes por semana mantém a hidratação natural.
- Evite água muito quente, que pode ressecar e estimular ainda mais a produção de óleo.
- Sempre hidrate e proteja os fios com condicionador e finalizadores adequados ao seu tipo de cabelo.
Maira Morais, é Mãe, Makeup e influenciadora digital que se destaca no universo da beleza por sua criatividade e técnica refinada. No mercado a anos, decidiu compartilhar dicas de maquiagens, beleza, maternidade e demais inspirações para o universo das mulheres.
