{"id":16612,"date":"2024-06-15T08:00:59","date_gmt":"2024-06-15T11:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/petalaseflores.com.br\/?p=16612"},"modified":"2026-05-17T16:57:04","modified_gmt":"2026-05-17T19:57:04","slug":"beldroega","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ellasmagazine.com.br\/natureza-eco\/beldroega\/","title":{"rendered":"Beldroega: benef\u00edcios e dicas de cultivo desta planta comest\u00edvel e ornamental"},"content":{"rendered":"\n

A beldroega <\/strong>(Portulaca oleracea<\/em>), uma planta suculenta<\/a> e rasteira, \u00e9 nativa da Europa e \u00c1sia, mas se espalhou pelo mundo todo devido \u00e0 sua adaptabilidade. “Com suas folhas carnudas e pequenas flores amarelas, a beldroega pode ser encontrada tanto em jardins dom\u00e9sticos quanto em campos silvestres,”<\/em> diz a engenheira agr\u00f4noma Lu\u00edza Ventura<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Neste artigo, vamos destacar suas folhas que s\u00e3o apreciadas n\u00e3o apenas por seu valor ornamental<\/strong>, mas tamb\u00e9m por suas propriedades nutricionais, sendo uma \u00f3tima adi\u00e7\u00e3o \u00e0 dieta.<\/p>\n\n\n\n

Caracter\u00edsticas da Beldroega<\/h2>\n\n\n\n

A beldroega <\/strong>possui folhas arredondadas<\/strong> e lisas, de cor verde-clara a esverdeada escura, dependendo da variedade. Suas flores pequenas, que desabrocham em cores vibrantes de amarelo, s\u00e3o particularmente atrativas para abelhas e outros polinizadores.<\/p>\n\n\n\n

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jm_zahrada<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

“Ela \u00e9 uma planta muito vers\u00e1til,”<\/em> observa o agr\u00f4nomo Carlos Menezes<\/a>, “pode ser utilizada tanto em jardins verticais<\/a> como em bordaduras ou at\u00e9 mesmo em vasos suspensos.”<\/em><\/p>\n\n\n\n

Benef\u00edcios Nutricionais<\/h2>\n\n\n\n

Rica em \u00f4mega-3, vitaminas A, C e E, bem como em minerais como magn\u00e9sio e pot\u00e1ssio, a beldroega tem conquistado a aten\u00e7\u00e3o dos entusiastas da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. <\/p>\n\n\n\n

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“Ela \u00e9 particularmente interessante por seu alto teor de antioxidantes,”<\/em> afirma Lu\u00edza, “o que a torna um complemento nutritivo excelente para saladas, sopas e sucos verdes.”<\/em><\/p>\n\n\n\n

Como Cultivar Beldroega<\/h2>\n\n\n\n

De f\u00e1cil cultivo, a beldroega prospera em solos bem drenados e ricos em mat\u00e9ria org\u00e2nica<\/strong>. Prefere lugares ensolarados, mas tamb\u00e9m pode tolerar sombra parcial. <\/p>\n\n\n\n

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sirlei.terra<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u201cPara cultiv\u00e1-la, o ideal \u00e9 plantar diretamente no solo ou em vasos de tamanho m\u00e9dio, utilizando um substrato rico e bem aerado,<\/em>\u201d recomenda Carlos. <\/p>\n\n\n\n