{"id":17650,"date":"2024-07-21T19:13:34","date_gmt":"2024-07-21T22:13:34","guid":{"rendered":"https:\/\/petalaseflores.com.br\/?p=17650"},"modified":"2026-05-17T16:51:54","modified_gmt":"2026-05-17T19:51:54","slug":"capim-santo-beneficios-e-como-cultivar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ellasmagazine.com.br\/natureza-eco\/capim-santo-beneficios-e-como-cultivar\/","title":{"rendered":"Capim santo: benef\u00edcios e como cultivar a erva arom\u00e1tica no seu jardim"},"content":{"rendered":"\n

O capim santo<\/strong> (Cymbopogon citratus),<\/em> tamb\u00e9m conhecido como capim-lim\u00e3o<\/strong>, \u00e9 uma planta perene e arom\u00e1tica da fam\u00edlia Poaceae, nativa do sul da \u00c1sia. Suas folhas longas e delgadas exalam um agrad\u00e1vel perfume c\u00edtrico quando trituradas, tornando-a uma escolha popular para jardins de ervas, paisagismo e projetos culin\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n

Benef\u00edcios e usos do capim santo<\/h2>\n\n\n\n

Cultivado h\u00e1 s\u00e9culos por suas propriedades medicinais e arom\u00e1ticas<\/strong>, o capim santo<\/strong> \u00e9 amplamente utilizado em ch\u00e1s, pratos culin\u00e1rios e at\u00e9 em aromaterapia. Diversos estudos cient\u00edficos<\/a> t\u00eam investigado seus benef\u00edcios para a sa\u00fade. Por exemplo, uma pesquisa publicada no Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research<\/a> em 2011 concluiu que o \u00f3leo essencial de capim santo possui propriedades antibacterianas e antif\u00fangicas, tornando-o eficaz contra v\u00e1rias cepas de bact\u00e9rias e fungos.<\/p>\n\n\n\n

A fitoterapeuta Maria do Carmo Matos<\/a> explica que o capim santo<\/strong> possui efeitos calmantes e digestivos: \u201cAs infus\u00f5es feitas com suas folhas podem ajudar a reduzir a ansiedade, ins\u00f4nia e melhorar a digest\u00e3o\u201d<\/em>. De fato, um estudo de 2008<\/a> publicado no Journal of Ethnopharmacology revelou que os compostos presentes no capim santo<\/strong>, como o citral, t\u00eam efeitos sedativos que podem ajudar a aliviar a tens\u00e3o e promover um sono mais tranquilo.<\/p>\n\n\n\n

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ninhodoscarvalhos<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, o capim santo ainda possui atividade antioxidante significativa, ajudando a combater os radicais livres no organismo e a prevenir doen\u00e7as cr\u00f4nicas como c\u00e2ncer e doen\u00e7as card\u00edacas. \u201cEssas propriedades antioxidantes contribuem para o bem-estar geral e podem refor\u00e7ar o sistema imunol\u00f3gico\u201d, <\/em>aponta Maria do Carmo.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m de seus benef\u00edcios para a sa\u00fade, o capim santo tamb\u00e9m desempenha um papel importante no paisagismo e na permacultura. \u201cPor conta de seu r\u00e1pido crescimento e vigor, \u00e9 ideal para ser usado como cerca-viva<\/a> e no controle da eros\u00e3o do solo\u201d<\/em>, aponta o agr\u00f4nomo Jo\u00e3o Silva<\/a>, especialista em culturas tropicais. Ele complementa que as plantas de capim santo podem repelir alguns insetos<\/a>, funcionando como uma barreira natural contra pragas, especialmente mosquitos, gra\u00e7as ao seu conte\u00fado de citronela.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Como cultivar o capim santo no seu jardim<\/h2>\n\n\n\n

O cultivo do capim santo <\/strong>\u00e9 relativamente simples, uma vez que a planta \u00e9 robusta e se adapta bem a diversos tipos de solo. <\/p>\n\n\n\n

Solo e plantio<\/h3>\n\n\n\n

O capim santo<\/strong> prefere solos bem drenados <\/a>e ricos em mat\u00e9ria org\u00e2nica. Por isso, prepare o substrato com a adi\u00e7\u00e3o de compostos org\u00e2nicos para garantir uma base nutrida e adequada para o crescimento das ra\u00edzes. <\/p>\n\n\n\n

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manumunson<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Se o plantio for realizado em vasos, escolha recipientes profundos, j\u00e1 que suas ra\u00edzes precisam de espa\u00e7o para se desenvolver plenamente. \u201cA terra deve ser levemente \u00e1cida a neutra, evitando \u00e1reas encharcadas, pois as ra\u00edzes podem apodrecer\u201d<\/em>, orienta Jo\u00e3o Silva.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Irriga\u00e7\u00e3o e ilumina\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

Como a maioria das plantas tropicais<\/strong>, o capim santo<\/strong> necessita de uma boa quantidade de \u00e1gua, mas aten\u00e7\u00e3o para n\u00e3o exagerar<\/strong>. As regas devem ser feitas quando o solo estiver ligeiramente seco ao toque<\/strong>, evitando encharcamentos. <\/p>\n\n\n\n

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manumunson<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Prefira plantar o capim santo <\/strong>em locais que recebam sol pleno, com pelo menos 6 horas de luz direta por dia. Entretanto, a planta tamb\u00e9m pode tolerar sombra parcial, mas isso pode reduzir um pouco seu crescimento e a concentra\u00e7\u00e3o dos \u00f3leos essenciais.<\/p>\n\n\n\n

Manuten\u00e7\u00e3o e cuidados<\/h3>\n\n\n\n

A poda regular<\/strong> \u00e9 fundamental para manter a forma e incentivar novas brota\u00e7\u00f5es. \u201cAs folhas mais velhas devem ser retiradas para promover um aspecto mais est\u00e9tico e saud\u00e1vel, al\u00e9m de estimular um novo crescimento\u201d<\/em>, sugere Maria do Carmo Matos. <\/p>\n\n\n\n

Durante o inverno, especialmente em regi\u00f5es mais frias, proteja o capim santo com uma camada de cobertura morta para conservar a umidade e a temperatura do solo.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Aduba\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

Para um crescimento vigoroso, fertilize o capim santo com adubos org\u00e2nicos ricos em nitrog\u00eanio, como esterco bem curtido ou compostagem dom\u00e9stica. \u201cRecomendo uma aduba\u00e7\u00e3o a cada tr\u00eas meses, principalmente durante a primavera e o ver\u00e3o, quando a planta est\u00e1 em fase de crescimento ativo\u201d,<\/em> finaliza o agr\u00f4nomo.<\/p>\n\n\n\n

Pragas e doen\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n

Embora o capim santo<\/strong> seja uma planta bastante resistente, ela n\u00e3o \u00e9 imune a pragas e doen\u00e7as. Algumas das amea\u00e7as incluem pulg\u00f5es e cochonilhas<\/a>, que podem ser tratados com um inseticida natural<\/a> ou \u00f3leo de neem. Portanto, verifique regularmente a planta para sinais de infesta\u00e7\u00e3o e remova manualmente os insetos quando poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Considera\u00e7\u00f5es finais<\/h2>\n\n\n\n

Com cuidados b\u00e1sicos e as condi\u00e7\u00f5es adequadas, o capim santo pode se tornar um dos destaques do seu jardim, oferecendo benef\u00edcios n\u00e3o s\u00f3 est\u00e9ticos, mas tamb\u00e9m funcionais e terap\u00eauticos. Por isso, adicione esta planta multifuncional ao seu espa\u00e7o verde e colha todas as vantagens que ela pode proporcionar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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