Cabelos
O erro que você comete todo dia ao prender o cabelo (e que está te deixando careca aos poucos)
Você já parou pra reparar na hora que solta o cabelo? Aquele suspiro de alívio, quase um “ufa” do couro cabeludo? Pois é, amiga. Isso é o seu corpo avisando que passou o dia inteiro sob tensão. E não, isso não é frescura, é sinal.
O nome técnico é alopecia de tração, e ela é resultado direto de um hábito que praticamente toda mulher tem: prender o cabelo com força, no mesmo lugar, todos os dias. Sim, aquele rabo de cavalo “prático” pode estar cobrando um preço bem alto.
O que é a alopecia de tração e por que quase ninguém fala sobre isso
A queda de cabelo por tração acontece quando o fio sofre puxões repetidos na mesma direção, geralmente na raiz, perto das têmporas e da nuca. Com o tempo, o folículo capilar entra em sofrimento e simplesmente desiste de produzir fio com a mesma força.
O rabo de cavalo apertado é o principal vilão. Trança muito puxada, coque tensionado e mega hair mal aplicado também entram nessa lista negra. O detalhe cruel é que essa queda capilar é silenciosa. Ela não aparece do nada. Aparece em falhas discretas na frente da testa, naquele espacinho que vai clareando até virar entrada visível. Você já reparou se o seu nasceu assim ou foi “criado” com o tempo?
O elástico errado também tem culpa nisso
Elástico de borracha fina, aquele que gruda no fio e parece cortar o cabelo na hora de tirar? Ele é vilão puro. O atrito já causa quebra na haste capilar, e a tensão constante durante o dia faz o resto do estrago.
A troca aqui é simples e resolve boa parte do problema. Elásticos revestidos em tecido, presilhas tipo piranha e tic-tac distribuem a pressão de forma mais gentil. É trocar vilão por mocinho sem gastar quase nada.
Cabelo molhado preso é receita pra dor de cabeça (e de raiz)
Prender o cabelo ainda molhado parece prático pra quem sai correndo de casa. O problema é que o fio molhado fica mais frágil, mais elástico e mais sujeito a quebrar sob tensão. O ambiente abafado dentro do coque ou do rabo ainda favorece fungos, o que agrava a queda de cabelo e irrita o couro cabeludo. Vale mesmo economizar cinco minutos do secador nesse caso?
Como prender o cabelo sem sacrificar a raiz
A solução não pede pra você abandonar o hábito. Pede ajuste. Prender frouxo, sem puxar a raiz, já reduz o risco de forma drástica. Variar o penteado é igualmente essencial: usar sempre o mesmo estilo, na mesma altura, concentra a tensão sempre no mesmo ponto do couro cabeludo, e isso acelera o afinamento dos fios.
Alternar entre rabo baixo, coque solto, trança folgada e dias de cabelo solto dá descanso pra raiz e distribui o esforço em áreas diferentes do couro cabeludo.
Quando é hora de procurar ajuda profissional
Dor ao prender o cabelo, queda visivelmente maior, falhas que não recuperam sozinhas ou entradas que avançam mês a mês são sinal vermelho. Nesse ponto, a avaliação com dermatologista especializado em tricologia é o caminho, porque a alopecia de tração pode virar cicatricial, e aí o folículo não volta mais.
Prender o cabelo nunca foi o problema. O jeito como isso é feito, sim.
E aí, já reparou se o seu penteado do dia a dia pode estar cobrando esse preço da sua raiz?
Mãe, empreendedora, educadora e apaixonada por animais. Suzana acredita que o cuidado e a empatia são as bases de qualquer desenvolvimento saudável. Formada em Administração e Pedagogia, ela hoje leciona e dedica seu tempo ao universo infantil, à proteção animal e comanda sua própria loja (MF Feminina), onde faz o comercio de roupas femininas, lingeries, cosméticos, perfumaria e produtos de beleza. No Ellas Magazine, Suzana transforma sua vivência em sala de aula e sua sensibilidade de tutora em textos acolhedores sobre comportamento, maternidade, moda, pets e dicas de beleza.
