Segredo revelado: como fazer as unhas crescerem rápido sem gastar muito

Cuidar das unhas vai muito além de escolher o esmalte da semana. Quando o assunto é como fazer as unhas crescerem rápido, a resposta está na combinação entre uma rotina de cuidados consistente, boa alimentação e hábitos que estimulam o fortalecimento natural das unhas. Se você já tentou de tudo e não consegue ver resultado, talvez esteja ignorando pequenos detalhes que fazem toda a diferença na saúde das suas mãos.

A boa notícia é que não há necessidade de tratamentos caros ou fórmulas mirabolantes. É possível, sim, conquistar unhas longas e resistentes apenas com cuidados simples e acessíveis. E o primeiro passo é entender por que as unhas não crescem como você gostaria.

O que atrasa o crescimento das unhas

O crescimento das unhas femininas pode ser afetado por diversos fatores, desde carência nutricional até o uso constante de produtos agressivos. Excesso de acetona, exposição frequente à água e o hábito de roer as unhas são os vilões mais comuns. Além disso, doenças como anemia ou distúrbios hormonais também influenciam diretamente a saúde das unhas.

A estrutura da unha é composta principalmente por queratina, e seu crescimento acontece a partir da matriz ungueal, localizada sob a cutícula. Quando essa região não recebe estímulo ou está fragilizada, o desenvolvimento fica lento ou irregular.

Como estimular o crescimento das unhas com cuidados diários

Incorporar hábitos simples no dia a dia pode transformar completamente a aparência e o ritmo de crescimento das suas unhas. Hidratar as cutículas regularmente, por exemplo, ajuda a manter a matriz saudável e ativa. O uso de óleos fortalecedores, como o de cravo, amêndoas ou rícino, estimula a circulação no local e nutre profundamente a raiz das unhas.

Evitar o uso de acetona também é fundamental. Prefira removedores sem acetona, que ressecam menos e preservam a integridade da unha. Além disso, ao lavar a louça ou fazer faxina, use luvas de proteção — o contato frequente com produtos de limpeza fragiliza e quebra as unhas com mais facilidade.

Alimentação também faz diferença

Quando se fala em crescimento das unhas, a beleza começa de dentro para fora. Alimentos ricos em biotina, zinco, ferro e vitaminas A, C e E fortalecem os tecidos e favorecem a regeneração celular. Inclua na dieta ovos, castanhas, espinafre, cenoura e frutas cítricas.

A hidratação também é aliada poderosa. Beber água em quantidade suficiente ajuda o corpo a manter a elasticidade da pele e a saúde das unhas — que tendem a ressecar e quebrar quando o organismo está desidratado.

Truques caseiros que funcionam

Além dos cuidados tradicionais, alguns truques caseiros são queridinhos entre quem deseja unhas compridas e saudáveis. Um deles é massagear as unhas com óleo de alho ou cravo, conhecidos pelo efeito fortalecedor. Outro truque é mergulhar as unhas, uma vez por semana, em uma mistura de azeite morno com suco de limão, que ajuda a nutrir e clarear ao mesmo tempo.

A aplicação de base fortalecedora, de preferência enriquecida com queratina ou colágeno, também deve fazer parte da sua rotina. Ela cria uma camada protetora e evita que a unha descame ou lasque, o que compromete seu crescimento.

Maira Morais

Maira Morais, é Mãe, Makeup e influenciadora digital que se destaca no universo da beleza por sua criatividade e técnica refinada. No mercado a anos, decidiu compartilhar dicas de maquiagens, beleza, maternidade e demais inspirações para o universo das mulheres.