Comportamento
Viver bem após os 60: as melhores cidades do Brasil para envelhecer com qualidade
O Brasil está envelhecendo com saúde e propósito. Segundo o último Censo, o número de pessoas com 65 anos ou mais cresceu 57,4% entre 2010 e 2022, e isso reflete uma mudança profunda no estilo de vida da população. Alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e acompanhamento médico constante são fatores essenciais, mas o lugar onde se vive também tem um papel decisivo nessa equação. Escolher uma cidade que ofereça infraestrutura, acolhimento e qualidade de vida faz toda a diferença para quem quer viver com autonomia e bem-estar após os 60.
O Instituto de Longevidade, em parceria com a PGA Consultoria, analisou 23 indicadores para apontar os municípios mais preparados para acolher a população idosa. O levantamento leva em conta aspectos como segurança financeira, rede de saúde, expectativa de vida e acesso a atividades culturais e sociais.
Além das rampas: o novo conceito de acessibilidade
Para o gerente do Instituto de Longevidade, Antônio Leitão, pensar em cidades para idosos vai muito além das adaptações físicas. “Há um desafio enorme ligado à capacidade da administração pública de olhar de forma integrada para os diferentes aspectos que influenciam a acessibilidade. Acessibilidade também é distribuição equitativa de serviços pela cidade”, explica.
Ele reforça que o tema está diretamente ligado ao direito à cidade: “O envelhecimento da população traz a necessidade de adaptações em vários serviços. Quando essas mudanças não acontecem, o que ocorre é a supressão do direito à cidade das pessoas mais velhas”, afirma.
O conceito de acessibilidade, portanto, se amplia. Não se trata apenas de rampas e corrimãos, mas de acesso igualitário à saúde, à educação e ao lazer. Viver bem depois dos 60 significa também ter autonomia para ocupar os espaços urbanos com segurança e dignidade.
As cinco cidades mais acolhedoras para a melhor idade
São Caetano do Sul (SP)
Considerada referência em qualidade de vida, São Caetano do Sul é o exemplo de que o envelhecimento pode ser ativo e feliz. Os Centros Integrados de Saúde e Educação (CISEs) oferecem cursos e atividades voltadas à população 50+, como aulas de violão, teatro, yoga e dança. O sistema público de saúde é um dos mais bem estruturados do país, e a cidade ainda se destaca pela infraestrutura urbana e educação pública de excelência, beneficiando todas as gerações.
Vitória (ES)
A capital capixaba é uma das cidades que mais valorizam o convívio intergeracional. O Centro de Referência de Atendimento ao Idoso (CRAI) promove acompanhamento médico multiprofissional e oficinas que estimulam o corpo e a mente. Programas sociais e atividades gratuitas nas praças ajudam a manter o clima de acolhimento e incentivo à vida ativa em qualquer idade, reforçando o espírito comunitário da cidade.
Santos (SP)
Com uma população cada vez mais madura, Santos tem se destacado por seus programas voltados à saúde mental e ao bem-estar. Parcerias com instituições locais, como a Casa do Sol, ampliaram o suporte a idosos sem rede familiar. A cidade também criou o aplicativo ACTIF, que oferece gratuitamente práticas de tai chi chuan, meditação, dança e yoga, promovendo equilíbrio e vitalidade. É um exemplo de município que entende que envelhecer bem é ter oportunidades de continuar se movendo e se conectando.
Florianópolis (SC)
Entre praias, natureza exuberante e qualidade de vida, Florianópolis alia beleza e saúde. O programa Floripa 60+ incentiva atividades culturais e esportivas para a população idosa, fortalecendo o convívio social e a saúde física. A capital catarinense tem ainda um dos maiores índices de profissionais de saúde por habitante no Brasil e baixos índices de mortalidade por doenças circulatórias, o que reforça seu destaque como destino ideal para quem busca bem-estar e equilíbrio.
Curitiba (PR)
Com um dos melhores índices de desenvolvimento humano do país, Curitiba é sinônimo de planejamento urbano e vida saudável. A cidade investe em parques, espaços públicos acessíveis e atividades que estimulam o convívio entre gerações. Além da infraestrutura exemplar, conta com uma rede de saúde sólida, com alto número de equipamentos médicos e profissionais qualificados. O resultado é um ambiente propício à longevidade e à qualidade de vida.
Pequenas cidades, grandes oportunidades
Fora dos grandes centros, há também verdadeiros refúgios de tranquilidade e bem-estar. Entre as cidades médias e pequenas que se destacam estão São Lourenço (MG), Gramado (RS), Adamantina (SP) e Concórdia (SC), onde o ritmo mais calmo e a proximidade com a natureza oferecem uma rotina leve e prazerosa. Municípios como Rodeio Bonito (RS) e Peritiba (SC) também chamam atenção pela hospitalidade e pela sensação de segurança — ingredientes fundamentais para quem busca viver a melhor idade com serenidade.
Social Midia e crítica de cultura pop, Renata domina o mundo das fofocas e novelas como ninguém. Com uma trajetória em grandes portais de entretenimento, ela traz uma visão divertida e crítica sobre os bastidores do universo das celebridades e das tramas de novelas. Renata é conhecida pelo seu tom bem-humorado e envolvente, que leva os leitores a se sentirem parte dos acontecimentos, discutindo os detalhes de suas novelas favoritas e compartilhando curiosidades imperdíveis das estrelas.
