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Refresque a casa com plantas: 8 espécies que ajudam a regular a temperatura dos ambientes.

Além de decorar, algumas plantas ajudam a manter a umidade do ar e reduzem a temperatura dos cômodos, tornando os espaços mais frescos e agradáveis.

Autor: Suzana Machado -
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8 de maio de 2026
in Jardinagem & Cuidados
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plantas que não precisam de sol o tempo todo para ter em casa.
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Em dias de calor intenso, manter os ambientes frescos sem recorrer ao ar-condicionado é um desafio. No entanto, a natureza oferece uma solução eficiente e sustentável: algumas plantas possuem a incrível capacidade de regular a umidade e reduzir a temperatura do ambiente.

Além de embelezar a casa, essas espécies atuam como verdadeiros climatizadores naturais, melhorando a qualidade do ar e tornando os espaços mais confortáveis. Incorporar essas plantas na decoração não só agrega charme, mas também contribui para um bem-estar maior no dia a dia.

Ficus Lyrata

O Ficus lyrata, popularmente conhecido como figueira-lira, destaca-se por suas folhas largas e robustas. Essas folhas ajudam a reter umidade no ambiente, proporcionando um efeito de resfriamento natural.

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Refresque a casa com plantas: 8 espécies que ajudam a regular a temperatura dos ambientes.

Essa planta se adapta bem a espaços internos e, quando posicionada estrategicamente perto de janelas, filtra a luz do sol e reduz a incidência direta do calor.

Clusia

A clúsia também é uma excelente opção para quem busca um ambiente mais fresco. Suas folhas grossas e suculentas armazenam água e liberam umidade ao longo do dia, criando uma atmosfera agradável e equilibrada.

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Refresque a casa com plantas: 8 espécies que ajudam a regular a temperatura dos ambientes.

Por ser uma planta resistente, ela exige poucos cuidados e pode ser cultivada tanto em vasos quanto diretamente no solo.

Lirio da paz

Outra grande aliada é o lírio-da-paz, uma espécie que não só adiciona elegância ao ambiente, mas também atua como um regulador natural da umidade.

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De acordo com a especialista em paisagismo Carolina Mendes, “o lírio-da-paz absorve o excesso de umidade do ar e contribui para um ambiente mais agradável, especialmente em regiões quentes e úmidas”. Além disso, essa planta também purifica o ar, eliminando toxinas e melhorando a qualidade respiratória dentro de casa.

Tillandsias

As tillandsias, conhecidas como plantas do ar, são epífitas que absorvem a umidade diretamente da atmosfera, ajudando a manter o ambiente equilibrado.

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Refresque a casa com plantas: 8 espécies que ajudam a regular a temperatura dos ambientes.

Elas não precisam de solo para se desenvolver e podem ser cultivadas suspensas, o que permite decorar os espaços sem ocupar grandes áreas. Seu hábito de absorver umidade ajuda a reduzir a sensação de abafamento nos dias mais quentes.

Areca-bambu

A areca-bambu, uma das palmeiras ornamentais mais populares, é outra excelente escolha para refrescar a casa. Suas folhas finas e arqueadas liberam umidade no ambiente e melhoram a circulação de ar.

Refresque a casa com plantas: 8 espécies que ajudam a regular a temperatura dos ambientes.

Segundo o paisagista Roberto Alves, “a areca-bambu é uma das melhores plantas para melhorar a umidade relativa do ar, sendo especialmente indicada para ambientes secos ou climatizados com ar-condicionado”.

Samambaia

Já as samambaias são clássicas quando se trata de umidade e frescor. Seu crescimento exuberante e folhagem densa ajudam a manter os ambientes mais arejados.

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Refresque a casa com plantas: 8 espécies que ajudam a regular a temperatura dos ambientes.

Essas plantas têm uma alta taxa de transpiração, o que significa que liberam umidade continuamente, tornando a casa um lugar mais agradável, especialmente nos meses mais quentes do ano.

Cacto

Refresque a casa com plantas: 8 espécies que ajudam a regular a temperatura dos ambientes.

Os cactos, apesar de serem associados a ambientes secos, também desempenham um papel importante na regulação da umidade. Suas células armazenam água e liberam pequenas quantidades de umidade no ambiente. Além disso, sua presença contribui para um microclima equilibrado dentro de casa, evitando que o ar fique excessivamente seco.

Clorofito

clorofito

Por fim, o clorofito, também chamado de gravatinha, é uma das melhores plantas para purificar o ar e reduzir a temperatura. Ele filtra impurezas e ajuda a manter umidade constante no ambiente, sendo uma escolha ideal para quem deseja uma casa mais saudável e confortável.

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  • Suzana Machado

    Mãe, empreendedora, educadora e apaixonada por plantas e animais. Suzana acredita que o cuidado e a empatia são as bases de qualquer desenvolvimento saudável. Formada em Administração e Pedagogia, ela hoje leciona e dedica seu tempo ao universo infantil, comanda sua própria loja (MF Feminina) e cuida de suas plantas. No Ellas Magazine, Suzana transforma sua vivência em sala de aula e sua sensibilidade de tutora em textos acolhedores sobre comportamento, maternidade, moda, pets, jardinagem, natureza e dicas de beleza.

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