Comportamento
Psicanálise explica por que você balança a perna sentado: o gesto revela o que a mente esconde de você mesmo
Você está numa reunião, esperando uma consulta ou só conversando sentada com alguém. O corpo parece quieto, mas a perna não. Ela balança num ritmo próprio, repetitivo, sem que você tenha decidido conscientemente fazer isso. Você já deve ter rotulado esse gesto como mania, ansiedade ou simplesmente um hábito bobo. A psicanálise enxerga esse movimento de um jeito bem mais profundo.
O corpo fala quando a palavra não dá conta
Você aprendeu a controlar praticamente tudo: a expressão do rosto, o tom de voz, a postura, as palavras que escolhe numa conversa difícil. A perna escapa desse controle. E é exatamente aí que mora a explicação.
Para a psicanálise, toda emoção precisa de um caminho de saída. Quando esse caminho não é a palavra, o corpo assume a função de expressar aquilo que a mente não processou. É o que se chama de sintoma: uma tensão que não foi elaborada conscientemente e que encontra uma via alternativa para se manifestar. A perna que balança sem parar carrega uma pressa interna, uma inquietação ou um medo que você aprendeu, em algum momento da vida, que não podia expressar abertamente.
Você pode estar escondendo isso de você mesma
Aqui entra o ponto que costuma pegar as pessoas de surpresa. Você pode estar pensando que não tem nenhuma tensão para esconder, nenhum medo guardado, nenhuma preocupação latente. O gesto não é dirigido às pessoas ao seu redor. Ele é dirigido a você mesma.
A psicanálise chama esse processo de recalque: o mecanismo pelo qual certos conteúdos emocionais são empurrados para fora da consciência porque, em algum momento, foi mais seguro não senti-los abertamente. Você aprendeu a esconder essas emoções tão bem que hoje nem consegue mais identificá-las de forma consciente. Elas ficaram arquivadas numa parte de você que segue funcionando nos bastidores, mesmo quando a mente racional garante que está tudo bem.
O corpo guarda o que a mente tenta esquecer
Existe uma lógica simples por trás disso: o corpo não mente. Ele não sabe fingir indefinidamente, não esquece o que você gostaria de apagar e armazena tudo que fica sem resolução. Como qualquer lugar usado para guardar coisas, ele tem limite. Em algum momento, o conteúdo acumulado precisa escapar por alguma fenda, e o movimento repetitivo da perna é uma dessas fendas.
Você talvez tenha crescido acreditando que ocupar espaço demais era arriscado. Que a sua inquietação incomodava quem estava perto. Que o que você sentia precisava caber dentro de um limite pequeno, sem transbordar e sem incomodar ninguém. Esse aprendizado não desapareceu só porque você cresceu. Ele se instalou no corpo e segue ali, pedindo alguma saída.
Nomear o que o corpo carrega muda tudo
A psicanálise trabalha com uma ideia central: aquilo que você não nomeia, você não consegue elaborar. Quando você identifica a tensão por trás do movimento repetitivo, você ganha a chance de trabalhar essa emoção de verdade, em vez de deixá-la circulando de forma automática pelo corpo, sem destino e sem consciência.
Você pode ter passado anos segurando sentimentos que não tinham espaço para existir abertamente. O corpo, nesse cenário, encontrou o único canal disponível para comunicar aquilo que a mente insiste em não notar. O que você não reconhece em si continua tomando decisões por você, mesmo sem o seu consentimento consciente.
Da próxima vez que perceber a sua perna balançando sozinha, vale parar um segundo antes de julgar isso como simples nervosismo. Pergunte a si mesma o que você pode estar segurando sem perceber. Essa pausa, pequena como é, já é o primeiro passo para transformar um sintoma automático em autoconhecimento real.
Mãe, empreendedora, educadora e apaixonada por animais. Formada em Administração e Pedagogia, ela hoje leciona e dedica seu tempo ao universo infantil, à proteção animal e comanda sua própria loja (MF Feminina). No Ellas Magazine, Suzana transforma sua vivência em sala de aula e sua sensibilidade de tutora em textos acolhedores sobre comportamento, maternidade, moda, pets e dicas de beleza.
