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Você sai do banho achando que precisava daqueles 15, 20 minutos debaixo d’água? A ciência tem uma resposta e ela é direta: três minutos bastam para...
Bater o olho no relógio e perceber que passou uma hora inteira sem fazer absolutamente nada já é suficiente para disparar um sentimento incômodo em muita...
Você teve uma ideia que parecia genial às três da manhã e acordou ainda mais empolgada com ela? Calma antes de sair implementando tudo. Uma ideia...
Você já parou pra reparar de qual lado da boca costuma mastigar? Pois esse detalhe que parece bobo carrega consequências que vão muito além da hora...
O estresse no trabalho não bate na porta antes de entrar. Ele aparece na irritação depois da terceira reunião do dia, no cansaço que não passa...
Nos primeiros minutos depois que os olhos abrem, o cérebro ainda trabalha em outro ritmo. Enquanto a mão já busca o celular na mesa de cabeceira,...
O anúncio da Meta de limitar o uso diário de adolescentes a duas horas nas redes sociais trouxe de volta uma dúvida que atormenta pais no...
Nenhum gestor acorda de manhã com o plano de afastar seus melhores funcionários. Mas toda semana, em algum escritório, um profissional talentoso decide que já chegou...
A rotina de exames dos filhos costuma estar em dia. A das próprias mulheres, nem sempre. Um levantamento recente mostra que a prevenção ao câncer de...
A mente nunca para. Mesmo deitada, mesmo no banho, mesmo no meio de uma conversa, ela segue processando dez coisas ao mesmo tempo. Se essa descrição...